Когда, как и зачем вырабатывается гормон любви?

Окситоцин еще называют гормоном привязанности. Окситоцин – гормон, который сопутствует любви, беременности, родам и даже грудному вскармливанию. К счастью, у нас есть гормон окситоцин, гормон любви и нежной привязанности, который в частности отвечает за свежесть наших чувств и память отношений.

У каждого из нас есть близкие люди, с кем у нас были или есть теплые отношений, любовь и доверие: любимый муж, нежная жена, верные друзья, заботливые родители. Сегодня об окситоцине известно гораздо больше. Окситоцин усиливает ощущение «мы родные» рядом с близкими нам людьми. Повышение уровня окситоцина в крови вызывает у человека чувство удовлетворения, снижение страхов и тревог, чувство доверия и спокойствия рядом с партнером​ (Meyer, Dixie (2007).

В экспериментах, когда окситоцин вводили прысканием спрея в нос, испытуемые легче верили тому, что им говорили близкие люди, в то время восприятие слов от «просто посторонних» людей не изменялось. Более того, последующие эксперименты показали, что окситоцин увеличивает недоброжелательность к посторонним людям, усиливает культурные и расовые предрассудки. По уровню окситоцина в крови можно достаточно уверенно говорить о склонности человека к верности и готовности привязываться в близких отношениях.

Оказалось, что окситоцин снижает уровень тревожности, улучшает состояние нервной и сердечной систем, поэтому люди с высоким уровнем окситоцина живут более здоровой и долгой жизнью.

И — что делать? Можно просто завести собаку — в отношениях с ней точно так же генерируется окситоцин. Самые сильные всплески окситоцина происходят во время яркого секса и переживании оргазма, причем как у женщин, так и у мужчин. Если вам важно, чтобы ваши дети были для вас любимыми, то по другому смотрите на роды и вскармливание ребенка. Самые сильные вбросы окситоцина у них происходят при родах и при каждом кормлении грудью.

Однако едва ли это лучший рецепт, и не только потому, что это даст только кратковременный эффект. Да, сама по себе молекула окситоцина живёт недолго, исчезая уже через три минуты. Важнее позаботиться о таком образе жизни, чтобы окситоцин вырабатывался у вас естественным образом. А именно, самое простое и действенное здесь — это воспитывать в себе привычку думать о людях хорошо и проявлять к людям, особенно к близким людям, заботливость.

Когда, как и зачем вырабатывается гормон любви?

И помним главное: в то время, как гормоны влияют на наше поведение, мы своим поведением влияем на свои гормоны. Это — страшная штука. Я думала, на основе любви к ближнему формируется умение и готовность любить более далеких людей… А если ему в этом момент просто страшно и жалко себя и он вовсе не сочувствует?

Как используется этот гормон,чтобы не навредить себе. Нехватка этого гормона привела к тому, что мужчины были далеки от меня, картина изменилась с его использованием. Он присутствует в матке, сердце, мозге и пищеварительном тракте. Сначала окситоцин был только своего рода «беременным гормоном». И вообще в переводе с греческого «окситоцин» означает «быстрое рождение». Кроме того, окситоцин начинает участвовать в зарождении новой жизни еще в самом начале: уровень окситоцина резко повышается в момент оргазма и помогает сперматозоидам достичь яйцеклетки.

Интересно и то, что окситоцин способен вырабатываться даже при взгляде на фото любимого человека. Чем ярче эмоции и теснее взаимодействие, тем больше окситоцина. Впоследствии выяснилось, что этот гормон отвечает также и за поведенческие особенности матери – именно благодаря выбросу окситоцина женщина готова на все ради своего малыша. Если отец находится рядом с ребенком после его рождения, то и у него повышается уровень гормона окситоцина, гормона верности, эмоциональной привязанности, доверия.

Популярное: